Pilates

Pilatesübung

Pilatesübung

Pilatesübung

Pilatesübung

Pilates – für eine bessere Haltung

neues Angebot des HarzPhysioteams in der ASKLEPIOS Harzklinik Goslar Pilates ist eine äußerst effektive ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist gleichermaßen mobilisiert und stärkt. Das von Joseph Pilates entwickelte Bewegungssystem eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters und jeder körperlichen Konstitution. Die Übungen zielen insbesondere auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur – auf eine stabile Mitte – und auf die Mobilisierung der Wirbelsäule. Durch die konzentrierte und bewusste Ausführung der Bewegungen verbessert sich Ihr Gefühl für den eigenen Körper. Bereits nach wenigen Stunden verhilft Ihnen Pilates somit zu besserer Haltung, zunehmender Kraft und Beweglichkeit sowie gesteigertem Körperbewusstsein. Der Körper wird straffer und schlanker, Rückenbeschwerden verschwinden und Sie fühlen sich vitaler und ausgeglichener.

Anmeldungen nehmen die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter unter 05321/44-1475 entgegen.